Bebeğin bağışıklığını ne güçlendirir? Demir ve Çinko: Et, balık, yumurta ve baklagiller gibi besinlerle sağlanabilir. Bu mineraller, bağışıklık hücrelerinin üretimini artırır. Probiyotikler: Yoğurt ve kefir gibi probiyotik içeren gıdalar, bağırsak florasını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sistemini en çabuk ne güçlendirir? En güçlü bağışıklık güçlendirici kaynakların başında ıspanak, brokoli, portakal, mandalina, limon, greyfurt gibi sebze ve meyveler gelir. Bunların yanında D vitamini içeren besinler veya takviyeler ve omega-3 kaynağı balık tüketimi de en güçlü bağışıklık güçlendirici kaynaklarıdır. Cocugumun bağışıklılığını nasıl güçlendiririz? Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İstiyorsanız; Düzenli uyumasını ve yeterince dinlenmesini sağlayın. Yaşına uygun sporları yapması için yönlendirin. Düzenli…
Yorum Bırak